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Une question, un bug, une idée : m.preauxcadet@gmail.com. Réponse sous quelques jours ouvrés. Précise ton modèle d'iPhone et ta version d'iOS, ça fait gagner un aller-retour.
Questions fréquentes
Faut-il du matériel ?
Non. Sans barre ni élastique, l'app compose un programme complet au sol. Si tu ajoutes du matériel dans ton profil, les exercices correspondants s'ouvrent aussitôt.
Faut-il un compte ?
Non. Aucun compte, aucune connexion : l'app fonctionne hors ligne, tes données restent sur ton iPhone.
Comment changer la langue ?
Profil › Langue ouvre les réglages iOS de l'app, où tu choisis parmi le français, l'anglais, l'espagnol, l'allemand et le portugais.
Comment récupérer mes données sur un nouvel iPhone ?
Profil › Données › Sauvegarder crée un fichier JSON. Range-le dans iCloud Drive, puis utilise Restaurer sur le nouvel appareil. Les photos de progression restent sur l'ancien téléphone : elles ne quittent jamais l'appareil.
La séance ne part pas sur la montre
Ouvre l'app sur l'iPhone une fois, montre au poignet et déverrouillée. Le plan des sept prochains jours se synchronise alors automatiquement.
La voix du coach ne me plaît pas
Profil › Coach › Voix du coach liste les voix installées sur ton iPhone. Pour une voix plus naturelle, télécharge une voix Premium dans Réglages › Accessibilité › Contenu énoncé › Voix.
Comment tout effacer ?
Profil › Données › Réinitialiser l'application. La suppression de l'app efface également tout.
Avertissement
CalliShape propose des programmes d'entraînement généraux et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un kinésithérapeute. Arrête en cas de douleur, d'essoufflement anormal ou de malaise.
English — Support
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A question, a bug, an idea: m.preauxcadet@gmail.com. We answer within a few business days. Mention your iPhone model and iOS version — it saves a round trip.
Frequently asked
Do I need equipment?
No. With no bar and no bands, the app builds a complete floor-based program. Add equipment to your profile and the matching exercises open up immediately.
Do I need an account?
No. No account, no sign-in: the app works offline and your data stays on your iPhone.
How do I change the language?
Profile › Language opens the app's iOS settings, where you can pick English, French, Spanish, German or Portuguese.
How do I move my data to a new iPhone?
Profile › Data › Back up writes a JSON file. Put it in iCloud Drive, then use Restore on the new device. Progress photos stay on the old phone: they never leave the device.
The workout doesn't reach my watch
Open the app on the iPhone once, with the watch on your wrist and unlocked. The next seven days then sync automatically.
I don't like the coach voice
Profile › Coach › Coach voice lists the voices installed on your iPhone. For a more natural one, download a Premium voice in Settings › Accessibility › Spoken Content › Voices.
How do I erase everything?
Profile › Data › Reset the app. Deleting the app also erases everything.
Disclaimer
CalliShape offers general training programs and is not a substitute for advice from a doctor or physiotherapist. Stop if you feel pain, unusual breathlessness or dizziness.
Español — Asistencia
Escríbenos
Una duda, un fallo, una idea: m.preauxcadet@gmail.com. Respondemos en unos días laborables. Indica tu modelo de iPhone y tu versión de iOS.
Preguntas frecuentes
¿Hace falta material?
No. Sin barra ni gomas, la app compone un programa completo en el suelo. Si añades material a tu perfil, los ejercicios correspondientes se activan al instante.
¿Hace falta una cuenta?
No. Sin cuenta y sin conexión: la app funciona sin internet y tus datos se quedan en tu iPhone.
¿Cómo cambio el idioma?
Perfil › Idioma abre los ajustes de iOS de la app, donde eliges entre español, francés, inglés, alemán y portugués.
¿Cómo paso mis datos a otro iPhone?
Perfil › Datos › Copia de seguridad crea un archivo JSON. Guárdalo en iCloud Drive y usa Restaurar en el nuevo dispositivo. Las fotos de progreso se quedan en el teléfono anterior: nunca salen del aparato.
El entrenamiento no llega al reloj
Abre la app en el iPhone una vez, con el reloj puesto y desbloqueado. Los próximos siete días se sincronizan solos.
No me gusta la voz del coach
Perfil › Coach › Voz del coach muestra las voces instaladas. Para una más natural, descarga una voz Premium en Ajustes › Accesibilidad › Contenido hablado › Voces.
¿Cómo borro todo?
Perfil › Datos › Restablecer la app. Desinstalarla también lo borra todo.
Aviso
CalliShape ofrece programas de entrenamiento generales y no sustituye el consejo de un médico o un fisioterapeuta. Para si sientes dolor, falta de aire inusual o mareo.
Deutsch — Support
Schreib uns
Frage, Fehler, Idee: m.preauxcadet@gmail.com. Wir antworten innerhalb weniger Werktage. Nenne dein iPhone-Modell und deine iOS-Version.
Häufige Fragen
Brauche ich Geräte?
Nein. Ohne Stange und ohne Bänder stellt die App ein vollständiges Programm am Boden zusammen. Trägst du Geräte in dein Profil ein, schalten sich die passenden Übungen sofort frei.
Brauche ich ein Konto?
Nein. Kein Konto, keine Anmeldung: Die App läuft offline, deine Daten bleiben auf deinem iPhone.
Wie ändere ich die Sprache?
Profil › Sprache öffnet die iOS-Einstellungen der App. Dort wählst du Deutsch, Französisch, Englisch, Spanisch oder Portugiesisch.
Wie übertrage ich meine Daten auf ein neues iPhone?
Profil › Daten › Sichern schreibt eine JSON-Datei. Lege sie in iCloud Drive ab und nutze auf dem neuen Gerät „Wiederherstellen“. Fortschrittsfotos bleiben auf dem alten Telefon: Sie verlassen das Gerät nie.
Das Workout kommt nicht auf der Uhr an
Öffne die App einmal auf dem iPhone, mit der Uhr am Handgelenk und entsperrt. Die nächsten sieben Tage synchronisieren sich dann von selbst.
Die Stimme des Coachs gefällt mir nicht
Profil › Coach › Stimme des Coachs zeigt die installierten Stimmen. Für eine natürlichere lade eine Premium-Stimme unter Einstellungen › Bedienungshilfen › Gesprochene Inhalte › Stimmen.
Wie lösche ich alles?
Profil › Daten › App zurücksetzen. Auch das Löschen der App entfernt alles.
Hinweis
CalliShape bietet allgemeine Trainingsprogramme und ersetzt keine ärztliche oder physiotherapeutische Beratung. Brich ab bei Schmerzen, ungewöhnlicher Atemnot oder Schwindel.
Português — Suporte
Fale com a gente
Dúvida, erro, ideia: m.preauxcadet@gmail.com. Respondemos em alguns dias úteis. Informe o modelo do iPhone e a versão do iOS.
Perguntas frequentes
Preciso de equipamento?
Não. Sem barra e sem elástico, o app monta um programa completo no chão. Ao adicionar equipamento ao seu perfil, os exercícios correspondentes aparecem na hora.
Preciso de conta?
Não. Sem conta e sem login: o app funciona offline e seus dados ficam no seu iPhone.
Como mudo o idioma?
Perfil › Idioma abre os ajustes do app no iOS, onde você escolhe português, francês, inglês, espanhol ou alemão.
Como levo meus dados para outro iPhone?
Perfil › Dados › Backup gera um arquivo JSON. Guarde no iCloud Drive e use Restaurar no aparelho novo. As fotos de progresso continuam no telefone antigo: elas nunca saem do aparelho.
O treino não chega ao relógio
Abra o app no iPhone uma vez, com o relógio no pulso e desbloqueado. Os próximos sete dias sincronizam sozinhos.
Não gosto da voz do coach
Perfil › Coach › Voz do coach lista as vozes instaladas. Para uma mais natural, baixe uma voz Premium em Ajustes › Acessibilidade › Conteúdo Falado › Vozes.
Como apago tudo?
Perfil › Dados › Redefinir o app. Excluir o app também apaga tudo.
Aviso
O CalliShape oferece programas de treino gerais e não substitui a orientação de um médico ou fisioterapeuta. Pare se sentir dor, falta de ar incomum ou tontura.